2005年12月21日

自分の体をとことんいつくしもう

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感情がマヒするほどつらい思いをすると、体の感覚も鈍ります。
誰よりも大切に丁寧に関わり扱うべき、自分自身を
ついつい粗末に扱ってしまいます。

まずは、あたためましょう。
あたたかいおふろ。
やわらかくあたたかい色の服。
まあるい味のスープ。
ほかほかのごはん。

ゆっくりじっくり。
冬眠していた感覚をゆっくりじっくりあたためて起こしましょう。
posted by まみ@やじるし屋 at 21:02| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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