2006年01月11日

少しだけカラダにマシなことをしよう

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気持ちが弱っているときは、ついつい体によくないことをしがち。
で、ますますこじらせたりして。

少しだけ、ね。
自分の体を、おもてなしする気持ちで。
今の自分のカラダに、「ましなこと」をしてみましょう。

眠れなくても横たわるとか、飲み過ぎそうなら水をのむとか、
日光をあびてみるとか、負担にならない程度に散歩するとか。

カラダはすべてのこたえのもと。
ちゃんとケアしてあげましょう。
posted by まみ@やじるし屋 at 21:15| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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