2006年02月27日

底をついてハラをくくる

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追い詰められて、ハラをくくった瞬間、モノゴトがうごきだす。
よくあることです。
今までの経験からは考えられない展開だって、いくらでもアリです。

今、あなたが思っているコトの限界をこえたよいことが、
あたりまえのようにあなたの身におきていい。

ムダなガマンはしないほうがいいけど、
でも、たとえ今とても動けなくても、
もしかして、底をついてジャンプする直前かもしれません。
posted by まみ@やじるし屋 at 11:31| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月23日

他人の世話よりも自分へのケアを最優先

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他人を気遣うのは一般的には良いことではありますが、
過度の自己犠牲は結局共倒れのもと。

自分で自分をいたわるのは、みんなのためにもよいことです。
遠慮は無用。きちんといたわりましょう。
posted by まみ@やじるし屋 at 11:08| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月21日

24時間を自分のために使い切ってみる

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もちろん仕事はするけれど。
でもそれは、自分にきちんと役立てるため。
お金であれ、技術であれ、人脈であれ。

それ以外の、プライベートも、とことん自分のために、時間を使う。
自分のシアワセに役立たないコトは、切捨てでいいから。

ホントに大切なことに、あなたの大切な時間とココロと労力を使い切りましょう。

その積み重ねが、きもちいい人生をつくっていきます。
posted by まみ@やじるし屋 at 07:44| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月19日

自分のために丁寧にあたりまえのくらしを

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朝日をあびる、よく歩く、必要なすこやかなタベモノをたべる。
よく笑えるものを見聞きする、美しいモノを身近に置く。
眠れなくても必要な休息はきちんととる。

自分を大切にするって、そんなあたりまえの積み重ね。
そうしているうちに、自分がホントはどうしたいのか、みえてくるもの。
posted by まみ@やじるし屋 at 09:16| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月18日

ある日、とらわれから解放されたことに気づく

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というコトはホントにあるみたいです。

だから、今がとてもつらくて、とてもおわりそうになくても、
もしかしたら、いつか、生きているうちに、おわってくれるかもしれない、
ということは、信じなくてもいいから、知っていていいと思います。

今日一日の、あなた自身をどうか大切に。
posted by まみ@やじるし屋 at 08:45| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月06日

許すのと、その後かかわるかどうかは、別のコト

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よくいいますよね、「相手を許さないと自分も救われない」って。

でも、そう言われても、うっかり許しちゃったら、
そのままずるずる相手からイヤな目にあわされ続けそうでコワかったり。
そんなコトになるくらいなら、許さないまま身を守りたくもなります。

そこで。
許す、というよりは、手放す、とか、全面肯定、のイメージで。
「今までさんざんイヤな思いをしたけれど、それはそれでリセット。
今までの被害について、無罪判決をくだす」
という感じで。終了・完了。

そのあとは、自分のテリトリーから(とりあえず)永久追放。
許したからといって、その後も交際、交友を続ける必要はまったくありません。

今までのイヤな思い、ひきずっている重いものだけ、終了させて、
あとは、自分の安全の確保。

これであなたは、これからの時間、
身軽・気軽に、安全に、あかるくすごせるようになると思います。
posted by まみ@やじるし屋 at 14:05| Comment(1) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自分の五感を信じてみる

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イヤなことをイヤだと思うことができない。
残念ながら、よくあることです。

でも、カラダは確実に感じているから。
必ずどこかでイヤだといっているから。

自分のカラダにきいてみてください。
そして、できることなら、その声のとおり、ノーといってみましょう。

他人の思惑なんかより、あなたの体のほうが、ずーっと大切です。
posted by まみ@やじるし屋 at 10:02| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年02月01日

たとえ今日はなにも希望がないと思えても

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つらさのあまり、依存や中毒にハマっているときは、
夢だの希望だのといわれても、まるで絵空事。

でもね。それ、症状だから。
たまたまアタマが疲れていて、視界がくもっているだけ。
ホントにそれだけ。

だから、ね。
あきらめきってしまわないでね。
たったひとかけらの望みをどこかに隠し持っていること、
いつか思い出してね。

必ず、かなうときはくるから。
posted by まみ@やじるし屋 at 17:22| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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