2005年12月06日

身を守るパターンが自分をとじこめる

つらい思いをした時、身を守るため、いろんな方法をとってきたよね。
感じないようにする、とか、先制攻撃とか、笑い飛ばすとか、流されて従うフリをするとか。

そうやって、自分を安全に守ってきた。

幼かったから。弱かったから。一人ぼっちだったから。
がんばって身に着けてきた、自分を守る方法。

えらかったよね。よくがんばったよね。

でも、もういいよ。
今のあなたは、もう、そんなことをしなくても、十分大人。
遠い昔に身に着けた、いつの間にかいらなくなった、
過剰に反応してしまう、今のあなたを苦しめる古いパターン、すてていい。
思いのままに自由に軽やかに好きなように動いても、安全。

あなたは、思ったことをそのまま感じていい。
あなたは、思ったことをそのまま伝えていい。
あなたは、思ったことを行動に移していい。
あなたは、思ったままに自分の人生をつくっていっていい。

少しずつ、あなたのペースで、ホントのあなたを取り戻していきましょう。
大丈夫。安全だから。
posted by まみ@やじるし屋 at 22:24| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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