2006年08月17日

自分を癒す7つのA acceptance 受容

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「自分の人生をとりもどす5つの質問」こちらから

ものごとをありのままに認めうけいれること。
たんたんと、事実を、否定せず、そのまま、みる。
ネガティブな思い込みもなくして、ただ、事実だけを、みる。

自分に厳しい基準を設けることも、やめる。
他人に対してもつのと同じように、自分自身にも、興味と思いやりを持つ。

無条件の思いやりを、あなた自身にも。


posted by まみ@やじるし屋 at 16:31| Comment(0) | TrackBack(0) | アダルトチルドレン 回復 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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