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「自分の人生をとりもどす5つの質問」こちらから
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辛さ・寂しさ・かなしさ、だそうです。
自分がムカっときたとき、(特に「大切なヒト」に対して)
相手が逆ギレしたとき、
何について、これらの感情を感じてしまったのかみてみたら、
もしかして、相手とのやりとり、ラクになったり、
ホントに伝えたいことを伝えられたりする、かな。
相手が逆ギレしたとき、
何について、これらの感情を感じてしまったのかみてみたら、
もしかして、相手とのやりとり、ラクになったり、
ホントに伝えたいことを伝えられたりする、かな。